gin1103
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日々はあけぼの

スタバ大好き病院勤めの人間。日々の出来事や事件を徒然なるままに書いていくスタイル。Twitter:@gin3011

サプリメント摂っているからと食事をないがしろにしている人を見かける。

去年からサプリメントを飲む習慣を始めた。 バランスの良い食事を取るように!とは言われているものの、全てを食事から賄おうとするとそれはまぁ無理である。食費がもたない。 必須アミノ酸だけで考えてもえぐい肉の量を毎回取らなければいけない。多分5kgく…