gin1103
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日々はあけぼの

スタバ大好き病院勤めの人間。日々の出来事や事件を徒然なるままに書いていくスタイル。Twitter:@gin3011

トレーニングで第一に重要なのは負荷を上げることではなく、継続することなのだから。

昨日体重のことについて引き続き。 ダイエッターの大敵、リバウンドという現象。 「2キロ落ちたのに3キロ増えちゃった…」 という経験。ダイエットにチャレンジした人はあるのではないだろうか。 消費カロリーを抑えるだけのダイエットをしていたらそうなるの…

お前が休んでいる時、俺は練習している。お前が寝ている時、俺は練習している。お前が練習している時、もちろん俺は練習している。

昨日の記事で 「フロイド・メイウェザー」 というボクサーの名前を出した。 49戦49勝。 無敗で5階級制覇を成し遂げたボクサーである。 2年前に無敗で引退した選手ではあるが、ボクシングをしたことがない人も名前を聞いたことがあるのではないだろうか。 世…

個人的に考えるランニングガチ勢は東京マラソンが終わった翌日にも皇居に来ているランナーだと思う。

先週の日曜日は東京マラソンがあったらしい。 友人が倍率10倍を超える抽選を見事に勝ち抜き出場していた。 無事に完走できたそうで何よりである。 実は自分も応募をしていた。 余裕で落選したが。 生涯一度だけでもいいのでフルマラソンを走って見たい。ハー…

他人のタラレバを真っ先に祈るようでは三下以下である。まずは自分の能力を鍛えることを考えなければいけない。

昨日に引き続きスポーツの話。自分は格闘技の中では好きな選手と多い。その他にもスポーツは観るのだが、選手の名前を覚えるには至らない。しかし、そんな中ぶっちぎって尊敬している選手がいる。メジャーリーガーのイチロー選手だ。 だいぶ前に記事にもした…

こんな格闘高校生を見ていると格闘漫画「グラップラー刃牙」の主人公"刃牙"を連想する。

「那須川天心」 この人物をご存知だろうか?日本格闘技界の中で人気急上昇中の選手である。 なんと高校生。 空手のジュニア世界大会で優勝したこともあり キックボクシング、アマチュアボクシング、極真空手など様々なジャンルの格闘技を学び経験値を得てい…

「ゴールに仲間が待っていなかったのが分かった時の気持ちはどうだった?」

そういえば、今更ながらの話題にはなるのだが、箱根駅伝は青学が見事に三連覇を成し遂げていた。 復路の7区ではアクシデントに見舞われ、後続との差が1分以上縮まってしまったが、その後快走によりみごとに差を再び開き優勝。 7区を走った選手は完走後救急搬…

1つの揺るがない真実は「そんな都合のいいものは絶対に存在しない」ということである。

昨日に続いて誰に需要があるのか分からないプロテインの話。 自分はプロテインを飲み続けて結構期間が経つ。色んな種類のプロテインを飲んだ。 色んな人にどのプロテインがいいの?と聞かれるのだが、とりあえずオススメしているのがこれだ。 チャンピオンと…

体重を落とした状態を維持するのがダイエットで体重をある日ある一時まで一定以下にしたいのが減量である。

こんなラーメンを夜寝る前に見てはいけない。戒め。写真に相反して昨日に続き減量の話。振り返ってみれば減量について少し書いた記事があった。最終的に飲むのは炭酸抜きコーラだ。格闘技漫画好きならこのネタきっと分かる。ただ、おじやをタッパで食べたり…

もしダイエット目的でサウナスーツ購入を考えているなら人がいたら止めた方がいい。あれを着ても別に痩せない。

最近、夜は寒いが、イルミネーションも見れるので気分良く走れる。と言いたいところだが、綺麗だなーなんて思うのはほんの数秒でイルミネーションの光に吸い寄せられる様にカップル達が集結するので、心まで寒くなる今日この頃どーも僕です。こう言った寒い…

ただランニングをしたいというよりも、"皇居を走ってきた"という事実が何故か他人受けが良いからだろう。

皇居。月曜から日曜までランナーがいない時はないのではないかというくらい走っている人が多い。 先日野暮用があり近くまできた。 そもそも皇居ランの始まりは半世紀前にもなるそうだ。都内において一周約5キロの信号がないという周回コースを確保するのは難…

遠回りが1番の近道です。仮に最短ルートで目的にたどり着いたとしてもそこに"深み"は出ない

スポーツの秋。とはよく言うが、秋限定のスポーツなんてそもそもないよね?とか思ってしまう今日この頃。 運動神経が悪いという人。 というより、身体の使い方を分からない人って世の中には割と多い。きっとあれは自分の脳内イメージの動きと実際の動きが乖…

女性の「筋トレするとマッチョになるからしない理論」を聞くのが嫌になってきた。世の中のアスリート達がどんなに苦労して筋肉をつけようとしているのかを三日三晩逆に聞かせてやりたい。

八景島その2 可愛い犬を連れている人がたくさんいたなぁ。 アイちゃんとの論争。 昨日の記事を読んでいない人は是非読んでから戻ってきて欲しい。 何か運動を始めたいというアイちゃん 格闘技に興味がある、といいつつも提案する格闘技スポーツを全て1ターン…

全力ダッシュをひたすら繰り返して、吐きそうになるまで自分を追い込んでる人間を目の前にするということが人生においてほぼほぼない。

この写真をどこから撮ったか一発で分かった人とはきっと仲良くなれる。 木曜日。 山を越えて少し週末に希望を見出せる日。 毎週月曜日に憂鬱を迎えて金曜日を待ちわびるサラリーマンと違ってシフト制の仕事をしている身だとサザエさんシンドローム的なものも…

店員さん「先ほどお話ししていた商品が…在庫切れなんです」自分「え、えーそうなんですかー(棒)」大根役者というのはあの時の自分を言うのだろう。

Bianchi concept store。 よくお世話になっていたお店。 Bianchistoreは神田や丸の内など、都内ど真ん中にあるので便利である。購入後のアフターサポートもバッチリしてくれるいい所。 そもそもロードバイクに乗るきっかけはなんだったのかと言えば、、、何…

「練習も本番も適当にやれ」"適当"と"いいかげん"は別物である。結局は肩の力を抜けた奴が1番のパフォーマンスをする。

日本武道館。そう大学生の頃。バンドをしていた時にステージにたったことがある(超嘘) あの時の景色は死ぬまで忘れない(超絶嘘) バンドやってた人は誰でも一度は夢見ないだろうか。 武道館でのライブを。あれ、自分だけ? 昔々、社会現象になったアニメ「け…

「グラブをはめる、蹴り技がない、組み技がない、投げ技がない、極め技がない。以上の理由で君らは闘技者として不完全だッ」

後楽園ホール。選手控え室。 関係者とライセンスがないと入れない的ルールになっているのだが、全く関係なしにどんどん人が入ってくる。ここも改装に伴い綺麗になったそうだ。 新人ボクサーから名チャンピオンまで数々の選手が使ってきた部屋。趣がある。 昨…

食べたいものも食べず、飲まず食わずでリングに上がって殴り合うなんてただのドMじゃん

浅草寺。工事を行っている的な話を昔聞いたが、今もそうなのだろうか。基本そっち方面には行かないので分からない現状。仕方ない現状。 昨日ボクシングの減量の話をしたので少し続けて書いてみる。 ボクシングやってる人がほぼほぼ聞かれるでこんなのがある…

今週のお題「プレゼントしたい本」

久しぶりの今日のスタバ。 博多に行った時に寄った。西鉄福岡駅の近くにちゃっかりいる。ここから少し大濠公園の方へ進むとブックカフェになっているスタバがあるのでそちらに行く率の方が高いのだが、ここの手狭な感じがよかった。 やっぱ店員さんが可愛か…

「他のどのライバルよりも1時間長く 毎日 努力を続けていればある程度迄の夢はかなりの確率で」叶う

太陽が綺麗。ここは確か浜中湖。 旅行行きたい症候群。 過去にも何回か書いているが、今現在、自分はボクシングジムに通っている。 高校生から続けているボクシング。 今やキャリアは10年を超えてしまった。ジムには色んな人達がいる。 小さい子供がいる中で…

自転車で北海道一周とか、本州一周とかしたことがある人の話を聞くと心底尊敬する。ちなみに、本州一周は大体6000kmらしい。

ロードバイクで出かけてみたよシリーズ(不定期) 横浜は少しロード走ればすぐに海が見えるのがいい。 ま、ここ海じゃないけど。 こっちは海。最近ロードバイクで出かけられていない。ランニングしてばっかりだ。 自転車で北海道一周とか、本州一周とかしたこ…

「人々に残るのは"記憶"ではなく"記録"」ということをいったスポーツ選手がいた。

幼い頃によく食べていたコーンフレーク。 これトラのキャラクターを小さく書いてるのは最早嫌がらせな気が。無理やり入れなくてもいいではないか。しかし、メインのジバニャン様の人気も最近どうなのだろうか。 黄色い電気ネズミの盛り返し下剋上をひしひし…

"伸身の新月面が描く放物線は、栄光への架け橋だ!"

愛車のビアンキで鎌倉まで行った時の写真。 知らない人から 「そのロードバイク、ジャイアントですか!?かっこいい色ですね!」 と言われた。あれはツッコミ待ちだったのだろうか。 リオオリンピック、内村選手が金メダルを取り見事に個人競技2連覇。素晴ら…

8月は花火大会、盆踊り、BBQ。。。いや、男は黙ってインターハイ。

スタバの写真が無くなったのでなんとなく撮った写真を貼る。赤レンガ辺り。朝はいいランニングコースだ。 8月と言えば。 花火大会や盆踊りなどなど色んなイベントがある。 自分はこの時期になると必ず思い出すものがある。それは、高校生の時に出場したイン…

42.195kmを皇居で周回しろ、なんて企画があったら絶対に出ない。企画者を殴る←

今日のスタバ。 東京駅丸ビルにある店舗。 敷地面積は非常に狭いが、さすがはアクセスの多い東京駅。いつも人で混み合っている。 この近くの階段を上がれば丸ビルと丸ビルの間にでる。わかりにくいので写真を載せると↓ この景色をよく見たことはないだろうか…

頭の中で何度繰り返したか分からない「たらればの話」を意味もないと思いながらまた繰り返す。

今日のスタバ。 横浜駅西口方面にある店舗。 入り口が小さいので狭いかと思いきや、内部にかなりの席数が確保されている。長時間の勉強での居座りはご遠慮ください的な看板が出る。 基本的にスタバは席は時間制ではないし、店員から帰ってください的なニュア…

何も考えずにただ腕を伸ばすよりも「ゴ◯ゴ◯のピストルッ!!」と某麦わら海賊をイメージしながら伸ばした方が確実に動きのキレは良い。

今日のスタバ。 東京ミッドタウンコンプレックススタジオ店。 名前長い。最長な気がしなくもない。 電源数も多く、敷地も広い。雰囲気はかなり良い。 ちゃっかりリザーブ店。 外国人の利用も多く、雰囲気もあいきわまり少し留学した錯覚に陥る。 この前、職…

「どうやったら体重落ちるの?」と聞かれたことはないだろうか。答えは単純明快。動く・食わない・飲まない。

今日のスタバ。 今週は誰も待っていない西日本スペシャルだ。 ここは京都タワー店。 最早JTBの方が目立っている疑惑の写真だが、交差点にひっそりとアピールしているスタバだ。 割と外にも席があっていい。京都駅内にも2店舗スタバはあるが、こっちの方が好…

「結構、食事の量は摂ってるんだけどね〜」と言ってるヤツは蓋を開けてみれば結局大した量を食べていない。大食い舐めんな。

今日のスタバ。 桜木町駅前店。 その名の通り入り口を背にすると桜木町駅、コレットマーレ、ランドマークが一望できる。エスカレーターを登った2階フロア、程よい狭さが作業への集中力を後押ししてくれる。 ただ飲み残しを捨てるゴミ箱が毎度見つからないと…

みんなプールでずっとバタフライやってろよ、っていう話

今日のスタバ。 皇居に面している竹橋パレスサイドという建物にある店舗。皇居ランに勤しむ人たちを見ながらコーヒーを飲める。その光景が優雅かどうかは微妙なラインだが、眺めはいい。 ランニングの後にコーヒー飲むのもまたまた微妙なラインになってくる…

「なぁ。ところでオフサイドってなんだ?」

今日のスタバ。千代田区内神田にあった店舗。そうあった店舗。なんとドトールかタリーズに変わってしまった(曖昧少し狭い店舗なので集中できる。東京ど真ん中を忙しく流れる車達を見ながらよく作業していた。色々想い出はあったが復活は望み薄。残念無念。横…